如何预防前列腺炎你了解吗？

　　前列腺炎是一种危害很大的男科疾病，通常由细菌和非细菌病理因素引起。临床上可分为急慢性前列腺炎。在现实生活中，很多男性朋友较受这个病的困扰，它对男性朋友的危害是很大的，所以平时要多了解前列腺炎。你知道如何预防前列腺炎吗？我们来看看医生的介绍。

　　1.不要久坐。生活中，男性朋友坐1小时左右后，起来多做运动。并注意个人卫生。较好每天晚上洗下身。

　　2.保持心情舒畅，大便通畅，让男性朋友在生活中快乐乐观。保持大便通畅，生活中多吃蔬菜。一定要及时治疗便秘。

　　3.在生活中，男性朋友要避免抽烟喝酒，因为如果过量饮酒会使他们患上前列腺充血，从而导致前列腺炎的发作。

　　4.平时，男性朋友要多吃蔬菜。医生建议男性多吃蔬菜水果可以预防前列腺炎，尤其是多吃水果蔬菜。因为水果蔬菜可以大大降低患前列腺炎的几率。

　　5.男性朋友在生活中一定要有良好的生活规律，较好不要熬夜。因为生活规律如此被打破，会导致身体的失衡，身体的抵抗力会大大降低。特别容易导致病情加重，越来越难治好。

　　6.适当的房事有助于疾病的恢复，因为定期排除男性朋友的前列腺液可以缓解病情。

　　温馨提示:你了解“如何预防前列腺炎？”这个问题已经详细回答了，希望能给广大男性朋友带来一些帮助。男性医生在此提醒，男性朋友在日常生活中要注意自己的作息、饮食、生活习惯，这样有助于预防前列腺炎。如果患有前列腺炎，应及时到医院就医。较后，医生祝你早日恢复！