预防前列腺炎的4种方法 ，你学会了吗

　　前列腺炎是一种很常见的男科疾病，经常突然发作，促使很多患者未能得到及时有效的治疗。男性医生指出，其实前列腺炎出现后，会出现一些异常症状，常见的是排尿异常，对生育能力和房事的影响。对于前列腺炎，人们在生活中较好的应对方式就是注意预防。

　　男性预防前列腺炎的时候，可以从以下几个方面入手。

　　1.合理饮食。

　　男生在日常生活中要注意远离辛辣兴奋性食物，因为这类食物容易引起血管扩张和性器官充血，患者更要注意戒烟戒酒。男性患前列腺炎时，饮食要遵循清淡营养的原则。

　　2.做好私处清理工作。

　　男性阴囊收缩性大，容易出汗。同时男性阴部通风差，容易藏污纳垢。如果长时间不清洗，会支持细菌潜入。诱发前列腺肥大或前列腺炎等疾病。所以，重视私处的定期卫生清洁很重要。

　　3.保持良好的生活习惯。

　　男性注意平时有足够的休息和睡眠时间，适当进行一些体育锻炼，房事规律，避免久坐或长时间骑行等。能有效预防前列腺炎。

　　4.检查包皮是否过长。

　　男性如果有包皮过长的疾病，及时去医院做包皮环切。只有这样，才能有效防止细菌隐藏包皮垢，然后通过尿道逆行到前列腺。

　　对于如何更好的预防前列腺炎的问题，男科医生在这里做了介绍。在生活中，当男性被前列腺炎困扰时，一定要多注意主动对症治疗。同时，前列腺炎容易引起并发症，所以大家在治疗疾病的时候要多关注它的并发症，主动治疗。