男性有效预防阳痿七大方法 ，节房事

　　阳痿也叫勃起功能障碍，主要是阴茎不能正常勃起，或者勃起不牢。虽然它有一定的勃起，但是它没有一定的硬度，所以它不能有足够的时间完成房事，所以会影响你的房事。阳痿主要有媳镬性和病理性两种，一定要尽早治疗。让我们来看看预防阳痿的七种方法。

　　1.你需要对性有所了解。男人的欲念在没有足够兴奋的情况下无法被唤起，认为这是一种病态的表现。在新婚夫妇中，缺乏关于房事的知识会造成男性过度紧张和兴奋，所以会造成房事的失败。

　　2.了解自己的生理波动。当朋友发烧或过度疲劳时，会直接导致阳痿，主要是生理意志和生理的波动。所以，男人发生性关系的时候，不要有太多的思想负担。

　　3.慎用药物。有疾病的时候，男性朋友一定要注意药物的选择，会直接导致阳痿。有些药物会直接对疾病有一定的作用，也会直接导致男性阳痿。

　　4.男性朋友长期不房事，不能沉浸在房事中，会直接诱发阳痿。

　　5.男性朋友要多做运动。如果过度疲劳或睡眠不足，会直接诱发阳痿。

　　6.排除自己的心理因素。男性的房事中有一些心理因素。因为一两次失败，他们缺乏一定的自信。所以夫妻在发生关系的时候，一定要增加情感交流，消除那些不和谐的因素。

　　7.饮食中多吃壮阳食物。男性朋友可以多吃羊肉、核桃，多吃动物内脏，多吃含锌的食物。

　　上面说的就是关于男性预防阳痿的七种方法。阳痿早泄的预防，在日常生活中被称为常抓不懈。只有持久的关注，才能预防阳痿早泄的发生。如果不能坚持调理好，会直接导致疾病的出现。男性一旦确诊为阳痿，应选择更正规的男科医院进行治疗。

　　如果你的疾病反复发作或者想获得更好的疗效，建议先去泉州丰泽鲤泉医院就诊。等待和犹豫肯定是恢复不了的，只会耽误病情。不如听听专业医生的分析，再决定治疗与否。