心理调节对抗阳痿显奇效 ，按摩手法可预防阳痿

　　阳痿是很多男人心中不可触碰的“痛”。日常生活中，推拿是预防阳痿早泄的方法之一，但心理因素也很重要。下面医生向男性朋友介绍“心理调节对阳痿有奇效。推拿手法可以预防阳痿”。

　　心理调节预防阳痿

　　(1)在和谐的感情生活中，互相体谅、关心、理解、同情。

　　(2)树立信心。了解房事的过程，让它恢复自信。

　　(3)忌鲁莽初夜夫妻，男方要忌鲁莽。

　　(4)通过暗示或拥抱对方来改变房事的环境，激发男方的欲念。同时，避免对阳痿的指责，正确处理与女方和双方老人的关系。

　　(5)血液中的性腺激素是唤起核心神经系统兴奋的基础，或通过语言、文字、小说、音乐的启迪，唤起欲念。拥有令人满意的房事。

　　推拿预防阳痿

　　(1)推拿腹股沟。用拇指、食指和中指推拿阴茎根部，各50次。

　　(2)用拇指和食指扭转精索。阴囊上部精索以舒服为主，每侧50次。

　　(3)用双手食指摩擦睾丸，像念珠一样轻轻摩擦两侧睾丸。

　　(4)拉动阴茎和睾丸。用右手或左手将阴茎和阴囊一起握在掌心。拉力以阴茎、睾丸轻微酸胀或小腹两侧轻微牵拉感为准。

　　(5)用右手推拿左脚涌泉穴100次，如果每晚都有热水足浴，推拿效果会更理想。

　　正是以上医生向男性朋友介绍的“针对阳痿的心理调节和神奇的推拿手法可以预防阳痿”，所以男性朋友要定期检查身体，预防阳痿。平时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，多运动，过卫生靠谱的房事。