男性阳痿要怎么预防呢 阳痿是怎么来的

　　阳痿对于男性来说是一种非常痛苦的疾病，一旦患上这种疾病，很容易影响男性的性能力。如果男人长期患有阳痿，不仅会严重伤害他的自信心，还容易导致夫妻矛盾。男性阳痿后，一定不要带病就医，也不要服用强身药。不仅不会从根本上有效治好阳痿，还可能导致阳痿加重。如果阳痿严重，一定要及时去医院治疗。

　　很多男性在房事时，很容易出现阴茎勃起困难或根本没有勃起的情况。在这种情况下，他们根本无法进房事，这不仅会让他们觉得特别没面子，还会对他们的身体造成严重伤害。男性阳痿的原因有很多。如果身体素质差，长期抽烟喝酒，前列腺炎等男性疾病，或者房事过于频繁，都容易导致阳痿。所以平时一定要主动预防阳痿。

　　纠正不好习惯，不要经常熬夜，较好及时戒烟戒酒，房事时不要过于兴奋，饮食上注意辛辣兴奋。

　　首先，要有规律的房事，男人千万不要为了一时的性奋而频繁房事。房事不能太频繁，也不能太少，一定要控制自己的欲念。

　　男人一旦出现阳痿，首先要做的就是端正心态。永远不要过于焦虑或自卑。他一定要有主动的治疗态度，及时去正规医院检查，然后在医生的建议下根据自己的实际情况进行治疗。如果阳痿是因为内心过度紧张引起的，那么平时一定要多注意调节自己的情绪。只有这样，阳痿才能逐渐缓解。