阳痿吃什么食物好

　　我相信很多男性朋友很难说出自己的阳痿是一种病，会觉得很骄傲。他们不敢去药店买药，也不敢去医院，怕别人知道。这是一个人尊严的象征。所以，只能从饮食入手。所以我们来看看哪些食物好吃又壮阳。

　　1.松子：中医认为松子味甘，微温，壮阳，补骨养血，润肺止咳，润肠通便，疗效明显。松子是重要的壮阳食物。食欲不振，乏力，盗汗，遗精，身强体梦失，勃起不足，体虚乏力有很好的疗效。松子含有较多的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质。经常进行体育锻炼，可以提高人体免疫功能，消除皮肤皱纹，滋润皮肤，增强性功能。是中老年人的保健食品。

　　2.壮阳大豆：大豆原料的营养非常丰富。中医认为，大豆味甘，有和胃、调脾、益气的功效，对男性阳痿也有一定的治疗作用。

　　3.鲈鱼治阳痿：鲈鱼富含可消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、烟酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。能健脾和胃，滋补肝肾，止咳化痰。

　　4.黑木耳：黑木耳含有较多的微量元素和维生素B1、B2、脑磷脂、钙、胡萝卜、甘露糖、木糖、木糖、卵磷脂、铁等物质，具有防止血栓、心脑血管疾病、大便干燥等功能。

　　5.阳痿枸杞：枸杞又名枸杞，味甘，性平，入肝、肾、肺，有滋补肝肾、益精明目、养血润燥、美容养颜、养发乌发之功效。其他作用是改善男女性药物的健康。枸杞具有增强免疫力、促进细胞再生、降低血胆固醇、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗器官和皮肤衰老的作用。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、阳痿遗精、面色晦暗、须发发黄、阴虚咳嗽疼痛、老年糖尿病等疾病。

　　该病饮食有辅助治疗作用，可促进阳痿患者早日康复，恢复夫妻正常生活。民间传说吃丝瓜会阳痿，但没有科学依据。避免早泄，阳痿，没有禁忌，到处增加设防。切记，同时要避免营养缺乏，保持健康。