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怎么样才能控制射精 ,如何让自己更持久

  在日常生活中,很多男人在床上的表现都不尽如人意,这是生活中的各种因素造成的。男人只要明白是什么原因导致了早泄,就可以控制自己的射精时间,让自己在那方面更强大,让伴侣拥有完善的房事体验,夫妻关系也会更加和谐。

  很多男性无法控制射精的时间,这是他们不正确的房事方式造成的。男人房事的时候,大多数时候是想体验射精的兴奋。长期条件反射下,时间相对较短。想要控制自己的射精时间,就需要改变对房事的态度。要明白这种事情,只有双方都觉得开心才是较完善的状态。所以,我们在房事的时候,不要以射精为目的。再次房事时,要多改变姿势,在感觉快要到达高峰时,放慢速度,停下来休息一下再继续,这样才能达到控制射精的目的。

  男人要想在这方面更厉害,就要有良好的作息时间和完善的生活习惯。平时多吃富含蛋白质的食物,也要注意自己的锻炼。你可以做慢跑,因为慢跑可以增加你的耐力,让你的房事更持久。也要有健康的精神状态,不要自卑。其实也没什么大不了的。毕竟夫妻之间的生活,双方都觉得幸福的时候才是较完善的状态。我太在乎时间的长短了。你越在意它,就越容易出错。完善的夫妻生活需要良好的感情基础。平时可以多给你一些关心,这样双方在房事的时候会有一些默契。

  一般来说,想要控制射精的时间,需要掌握正确的方法,但更重要的是,房事的兴奋取决于双方的感受。只有双方都感觉良好,才是较完善的房事状态。所以,平时有时间的时候,要多给伴侣一些关心,让对方了解自己,这样在房事的时候才会有更好的表现。

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