男性前列腺炎如何做好日常保健

　　如何做好男性前列腺炎的日常保健？医院医生分析：夏季是前列腺炎的高发季节，但随着春天的悄然逝去，如何在炎热的夏季做好男性前列腺炎的日常保健工作？医院医生在下面给出解释，希望对大家有帮助。

　　医生分析：男性前列腺炎如何做好日常保健？前列腺炎的饮食保健很重要。下面是医生给患者介绍的保健方法。

　　(1)禁饮烈酒，少吃辛辣油腻之品，少喝咖啡，少吃柑橘、橙汁等酸性食物，少吃糖和精制面粉。

　　(2)服用种子类食物，南瓜子、葵花籽等。每天吃任何数量。

　　(3)多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮、豆制品，多吃蜂蜜保持大便通畅，适量吃牛肉、鸡蛋。

　　(4)不能因为尿频而减少饮水量。多喝水可以稀释尿液。

　　(5)绿豆煮成粥，放凉后可随意食用。特别适合膀胱热、尿痛者。

　　男性前列腺炎患者日常生活注意事项

　　1.养成及时排尿的习惯，因为憋尿会使尿液反流进入前列腺。

　　2.不要长时间坐着，长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

　　3.每天睡前热水坐浴，定期前列腺推拿，可以促进血液循环，有利于炎症分泌物的排出。

　　4.适度运动。不宜骑马、骑车、久坐。办公室工作人员应该每隔1-2小时站起来活动一会儿，以减少前列腺充血。

　　5.注意自我保健，加强体育锻炼，预防感冒，及时清除身体其他部位的慢感染疾病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

　　6.保持干净。男性阴囊有弹性，分泌的汗液较多。另外阴部通风差，容易藏污纳垢，练手。当地的细菌经常利用它。这样会导致前列腺炎，前列腺肥大，性功能下降。如

　　医生提示：如何做好男性前列腺炎的日常保健？希望以上建议能对患者有所帮助，前列腺炎危害大，及时治疗是关键。